Psihodramske radionice
Psihodramske radionice
Embedded Files
Radionice su prilika da kroz iskustvo grupnog rada istražiš sebe u podržavajućem i sigurnom okruženju. Ako nisi siguran/na da li ti ovakav način rada prija, možeš doći bez ikakvih obaveza i osetiti kako ti grupa "leži".
Koristimo psihodramske, art-terapijske, dramske i druge kreativne tehnike koje pomažu da se povežeš sa sobom i sagledaš svoja osećanja, misli i obrasce ponašanja iz novih uglova.
Šta možeš dobiti na radionicama?
Iskustvo grupnog rada – istraži kako je raditi u grupi i kako se osećaš u tom okruženju.
Bolje razumevanje sebe – kroz kreativne tehnike, dobićeš uvid u svoje emocije i ponašanja.
Teme po tvojoj meri – pozabavićemo se pitanjima i temama koje su ti trenutno aktuelne.
Neke radionice imaju unapred definisanu temu (npr. granice, unutrašnji kritičar, komunikacija, odnosi, emocije, spontanost itd.), dok na nekima zajedno dolazimo do teme na osnovu aktuelnih potreba učesnika.
Grupa podrške
Grupa podrške
Svrha:
Pružanje međusobne podrške, razmena iskustava i osećaj povezanosti sa drugima koji prolaze kroz slične izazove. Grupa pruža siguran prostor gde učesnici mogu podeliti svoja osećanja, dobiti razumevanje i osetiti da nisu sami.
Struktura i način vođenja:
Vođena je od strane savetnika ili psihoterapeuta, koji primenom dramskih, psihodramskih i art-terapijskih metoda pomaže učesnicima da osveste svoje resurse, jačaju samopouzdanje i pronađu praktična rešenja za trenutne izazove. Naglasak je na sada i ovde, bez dubokog istraživanja prošlih trauma. Grupa podrške je ograničenog trajanja i manje intenzivna od psihoterapijske grupe.
Kome se preporučuje?
Preporučuje se osobama koji žele da se povežu s drugima u sličnoj situaciji, da se osećaju manje usamljeno i pronađu praktične načine za nošenje s izazovima.
Psihoterapijska grupa
Psihoterapijska grupa
Svrha:
Dubinski rad na emocionalnim i psihološkim temama, istraživanje obrazaca ponašanja, nesvesnih konflikata i unutrašnjih procesa. Cilj je dugoročna promena u obrascima mišljenja, osećanja i ponašanja.
Struktura i način vođenja:
Grupu vodi psihoterapeut koji koristi psihodramske i art-terapijske tehnike. Osim povezivanja i međusobne podrške, fokus je na istraživanju nesvesnih obrazaca i dinamike odnosa, radu na emocijama i stvaranju prostora za korektivno emocionalno iskustvo i unutrašnju transformaciju. Grupa je dugotrajnija (preporučuje se minimum godinu dana) i intenzivnija od grupe podrške.
Kome se preporučuje?
Osobe koje žele da istraže unutrašnje procese, razumeju sebe dublje i rade na unutrašnjoj transformaciji.
Koja grupa je prava za tebe?
Koja grupa je prava za tebe?
Ako ti je potrebna podrška, želiš da podeliš i čuješ tuđa iskustva i osetiš povezanost s drugima – grupa podrške može biti pravo mesto za tebe.
Ako želiš dublji rad na sebi, istraživanje nesvesnih obrazaca i dugoročnu promenu – psihoterapijska grupa ti može pružiti taj prostor.
Ako nisi siguran/na koja grupa ti više odgovara, piši nam i rado ćemo ti pomoći da odabereš.
Individualna psihoterapija
Individualna psihoterapija
Individualna psihoterapija pruža priliku da se u sigurnom prostoru posvetiš sebi, svojim osećanjima i pitanjima koja su ti važna.
Ovaj vid terapije omogućava dublji rad na ličnim temama, tempom koji tebi odgovara. Kroz razgovor, refleksiju i različite terapeutske tehnike, možeš istražiti unutrašnje konflikte, prevazići emocionalne teškoće i izgraditi veću povezanost sa sobom.
U individualnom radu, terapeut je tu da te podrži, postavlja pitanja koja otvaraju nove perspektive i pomogne ti da pronađeš načine za promenu i unutrašnju ravnotežu.
Ako osećaš da je vreme da se posvetiš sebi, prvi korak može biti razgovor.
Page updated
Google Sites
Report abuse